Ningún padre debería atravesar nunca el proceso de duelo por la muerte de un hijo, es uno de los duelos más devastadores que existen y el más complicado de superar. Aunque existan palabras de consuelo y ya hayan transcurrido varios meses, el dolor sigue ahí, como si estuviera encerrado de por vida en cuatro paredes, pero no es así. La pérdida de un hijo es muy dolorosa en cualquier edad y por cualquier situación, pero también nos hace más fuertes recordándonos que nada es permanente, ni siquiera el dolor.
La muerte de un hijo cambia todos los aspectos de la vida familiar y deja un vacío enorme.
El impacto de la muerte de un hijo según su edad:
- Hijos pequeños: Los padres están más involucrados en sus vidas diarias, debido a los cuidados que ellos necesitan. El apoyo mutuo de la pareja para atravesar este proceso es un pilar importante para sanar. El dolor no se aligera cuando no se comparte.
- Hijo adolescente: En esta etapa, los niños atraviesan por una etapa de independencia conociendo nuevas facetas de ellos mismos y atraviesan retos familiares y escolares.
- Hijo adulto: No solo pierde a un hijo, sino a un amigo, un enlace a sus nietos, y una fuente irremplazable de apoyo práctico y emocional. La pérdida de un hijo es muy dolorosa en cualquier edad.
El dolor de perder a un hijo, siempre formará parte de nosotros, pero con el tiempo, la mayoría de las parejas encuentran la forma de avanzar y volver a sentir felicidad. Existe un nuevo mañana que nos sonríe a todos.
Cada pareja necesita su tiempo y cada persona marca su ritmo, teniendo presente estos consejos:
- Es esencial que los padres desde el primer momento no se aíslen, no se encierren, no se reprochen nada.
- Deben consolarse cada que lo necesitan, el apoyo de pareja es fundamental para poder volver progresivamente a sus rutinas diarias.
- La falta de cuidado mutuo puede afectar negativamente a la relación de pareja y a los hermanos u otros familiares allegados.
- En estos momentos ambos padres deben unirse, pedir ayuda y hacer terapia de pareja si necesario, para mejor elaborar el proceso de duelo juntos.
Los padres pueden atravesar el duelo de diferentes formas, según su género y el papel diario que representaban en la vida de su hijo. En algunos casos, algunas parejas sienten que hablar de su pérdida los ayuda, mientras que otros pueden necesitar tiempo en silencio en su proceso de duelo. | Leer ¿Cómo afecta el duelo en el matrimonio? Clic Aquí.
Las expectativas culturales y las diferencias de los papeles también afectan el duelo de los padres. Se suele esperar que los hombres controlen más sus emociones, que sean fuertes y estén a cargo de la familia. Se puede esperar que las mujeres lloren de forma abierta y que quieran hablar de su duelo. Nada más alejado de la realidad.
El duelo es y será un proceso difícil y doloroso. No hay una fecha de vencimiento para superar la pérdida de un hijo, pero si con el paso del tiempo, el dolor sigue siendo intenso llegando a un punto en donde se siente imposible volver a tener una vida normal. Es importante hablar con un profesional de inmediato.
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