¿El mindfulness y el duelo se relacionan? El mindfulness es una práctica de atención plena que implica prestar atención al presente sin juicio. Se originó en el budismo y se ha vuelto popular en la cultura occidental como una forma de reducir el estrés y mejorar la calidad de vida....
Si has tomado la decisión de tomar terapia con un tanatólogo para superar tu proceso de duelo, estas son algunas de las cosas qué debes saber antes de iniciar tu tratamiento. Si aún no sabes cómo elegir a un buen profesional, aquí te dejamos la siguiente Guía. Clic Aquí. Recuerda...
Es normal que la muerte de un familiar nos afecte, y es natural sentir dolor y tristeza cuando perdemos a alguien querido. Si sientes que no te afecta por la muerte de un familiar. Es posible que hayas desarrollado una forma de afrontar el duelo de manera más saludable o...
Superar la muerte de un compañero de trabajo, es muy difícil, más si era un amigo cercano, lleva por lo menos un año y medio, debido al golpe emocional que esto causa. Es descrito como un dolor profundo y lacerante. La muerte de un compañero de trabajo puede ser una...
Leer puede ser una forma útil y saludable de procesar y entender el duelo. Al leer sobre el proceso de duelo y cómo otras personas lo han superado, puedes sentirte menos solo y pueden encontrar consuelo y esperanza. Además, leer puede proporcionar una distracción saludable de los pensamientos y sentimientos...
El proceso de duelo es complicado y doloroso de atravesar. Cada persona lo vive de distinta manera y a su tiempo, todo depende de su contexto, la relación que tenía con la persona y el tipo de ayuda que recibe para manejar su duelo. (Recuerda que puedes buscar al mejor...
En algunas culturas morir, es visto como una transición natural y es motivo de celebración que se lleva a cabo de diversas maneras. Aquí hay algunos ejemplos de culturas donde morir es motivo de ceremonias de celebración: En el Hinduismo: La muerte es vista como una transición hacia una vida...
La muerte es una experiencia universal que todos los seres humanos enfrentarán en algún momento de sus vidas. Aunque la muerte es una parte natural de la vida, cada país y cultura tiene sus propias creencias, prácticas y rituales en torno a la muerte y el duelo. En este artículo...
El duelo es un proceso que con el paso de los años evoluciona con nosotros y nuestra forma de vivirlo. En la época de la Revolución Mexicana, la muerte de un ser querido era motivo de rezos, altares y lágrimas. Ahora en el mundo digital, el duelo se vive en...
El proceso de duelo tras la muerte de un hijo es una experiencia muy difícil y dolorosa. De hecho, es normal sentir una gran variedad de emociones fuertes y contradictorias, como tristeza, enojo, culpa, shock y desesperación. También es común sentirse desconectado o distante de otras personas y tener dificultad...
